天柱山位于神奇的北纬30°线上，夏季平均气温17度，景区内植被繁茂，森林覆盖率高达97%，负氧离子超过1万个/cm³(远超国家最高的Ⅰ级标准3000个/cm³)。锌与硒都是人类不可或缺的微量矿物质元素，益智益寿，被医药界和营养学界誉为“生命之花”和“智力之源”。

“三富（富负氧离子、富锌、富硒）”天柱山资源丰富，仙山神境，景象万千，自然生态极佳，是著名的“中国天然氧吧”，最适宜于人类养生、休闲度假，被誉为“人间仙境、养生福地”。由于山高林密，形成独特的小区域气候，即使是炎炎酷暑，天柱山的平均气温比市区低10度。由山水风光、万亩竹海、峡谷、瀑布和高山平湖等构成了一个天然的避暑胜地。

天柱山被誉为“天然氧吧、超洁净地区、最佳绿色健身旅游胜地”。在天柱山石阶上攀爬，你会感觉到腿膝酸软，但并不感到气喘吁吁和憋屈。因为天柱山地处北纬30度线附近，是我国南北交汇带，全球最大超高压变质带的关键部位，所形成的自然景观、生态环境和磁场气场，具有无与伦比的独特性。

森林浴已成为一种流行的健身方式，是体验到树木、花草散发的植物精气给人体带来的莫大益处。

森林浴是人们到森林中去或到绿树成荫的公园里，在天柱山，多滞留一些时间，呼吸清新的自然空气，沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行、做操、打太极拳、闭目养神、作深长呼吸或者放声歌唱，在这里可以度过看得见山、望得见水、留的住乡愁的山村时光，享受着天柱山的山野浪漫。